E-BOOK Milk Mama: recettes galactogènes & cuisine au lait maternel pour bébé.

Les nuits hachées, les coups de fatigue et les pics de croissance font partie intégrante du quotidien des mamans.

Prendre soin de soi est essentiel pour éviter l’épuisement, et une alimentation équilibrée est l’une des clés pour bien vivre le post-partum.

À travers cet ebook de recettes galactogènes simples, je vous propose de réapprovisionner vos réserves en fer, en protéines, en vitamines et en minéraux, de renforcer votre système immunitaire, de stabiliser votre humeur et de soutenir votre lactation.

Toutes les recettes sont composées d’ingrédients dits galactogènes* (en gras dans les recettes) et énergisants et vous donnerons les bases d’une alimentation variée et équilibrée sans culpabilité !

Aussi, vous vous demandez peut-être quotidiennement comment proposer votre lait différemment à votre bébé et comment utiliser au mieux votre stock de lait maternel ! Ne gaspillez plus une goutte, j’ai la solution.

Découvrez dans cet ebook de recettes galactogènes 7 recettes adaptées aux journées bien remplies d’une jeune maman allaitante (testée et approuvée, avec peu d’ingrédients et peu de temps en cuisine) et 10 recettes pour bébés allaités (pour qu’ils profitent du bon lait de maman sous toutes ses formes).

Belle lecture.